الأنواع:
- زيت عباد الشمس
- زيت الذرة
- زيت الخليط
مصدر للفيتامينات
لاحتوائه على لأوميغا 6 ويحتوى على الاوميجا 3 التي تحافظ على مستويات الكولسترول الجيد.
مصدراً جيداً لفيتامين هـ
الذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من حب الشباب والندوب.
مصدر فيتامين ب
الذي يساعد وله دور كبير في إنتاج الخلايا في الجسم ويقوّي جهاز المناعة